こんにちは、セレガンスです。

これまでのセレガンスのブログの中で『自律神経』という言葉を何度かお見かけしてきたかと思います。

睡眠やドライヘッドスパなどと深い関わりのある『自律神経』ですが、今回は一体自律神経とは何なのか、どのような働きをしているのか詳しくお話していきたいと思います。

○なぜ「自律神経」が必要なのか？

自律神経とは、呼吸器、循環器、消化器、体温調節、血圧などの体内の特定のプロセスを調整するために、24時間自ら働き続けている神経のことです。

自律神経は人の身体の生命の維持するため、身体の状態を一定に保つために必要で、この働きをしてくれているのが、“ホメオスタシス“と呼ばれているものです。“ホメオスタシス“は、私たちが健康に生きていく上でとても重要な以下の3つの機能がうまく協調しあうことにより成り立っています。

• 1つ目：内分泌（ホルモン分泌）
• 2つ目：免疫（外部から侵入する異物から守る）
• 3つ目：自律神経（体の働きを保つ）

これらの働きにより、外部環境が乱れ、変化しようとも一定に保たれているのです。

○「自律神経」を保つ大切さ

外部環境とは主に地球環境のことを表し、朝・昼・夜の日光の量や体温の変化のことですが、地球上の変化だけではなく、人間関係によるストレスや、喜怒哀楽の感情による変化も含まれます。

脚や腕などを動かす体性神経とはまったく別の働きですので、手術や薬ですぐに治療し改善するもの難しいと言われております。

ドライヘッドスパは頭皮にあるツボをしっかり抑え、ゆっくりとした心地よいリズムで徐々に頭皮をほぐし、刺激を与えていき、体全体の血流や老廃物を促進させ、自律神経の乱れの原因である、交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれます。

自律神経は生命の維持を保つためのとても重要な役割を担っている繊細な神経です。

最近イライラするな、頑張りすぎているな、よく眠れていないなという感覚は、自律神経が乱れてきているサインです。このような症状を少しでも感じはじめたら、身体や脳を休ませ、リラックスさせる時間を少しずつ作っていき、心も身体も軽く可憐で美しく、自信のもてる自分でいましょう♪

セレガンス独自の技術で「自律神経」を整える

セレガンスでは「癒し」と「眠り」に特化したドライヘッドスパの施術をご提供しています。サロンに入った瞬間からゆっくりと安らぐ時間を過ごしていただけるような空間づくりから、セラピストによるオールハンドの施術であなたの自律神経に本質からアプローチいたします。

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