ドライヘッドスパ、また、セレガンスの大きなテーマともなる『睡眠』

多くの人が睡眠による悩みを抱える中、注目されるようになったドライヘッドスパですが、なぜ睡眠の質が上がるのでしょうか。

今回のブログではそのメカニズムを解説いたします！

大きなカギは“自律神経”

私達の体には様々な情報伝達を行う“神経系”が存在します。

その中でも、体の働きや臓器の働きをコントロールする役割を果たすのが“自律神経”です。

この自律神経は自分の意思とは無関係に、ストレスや疲労・不規則な生活習慣などにより、無意識のうちに乱れてしまっていることがあります。

自律神経が乱れてしまうと、睡眠時も脳や体がお休みモードに切り替わらず、寝つきや寝起きが悪かったり、ぐっすり眠れなかったりと睡眠の質に大きく影響してしまいます。

自律神経を整える「ドライヘッドスパ」

ドライヘッドスパは頭の筋肉の緊張を緩め、リラックスすると同時に、自律神経のバランスを整えることができるため上質な睡眠へと導くことができるのです。

セレガンスのドライヘッドスパはそんな「ワンランク上の睡眠」を目指し、「眠り」に特化した技術を皆さまにご提供することで、皆さまの毎日を気持ちよく、充実させる手助けにもなれたらと思います♪

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